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正身:元門38勢太極拳入門功法

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  • 其他題名:元門三十八勢太極拳入門功法 元門38勢太極拳入門功法
  • 作者:
  • 出版年:2013[民102]
  • 出版社:臺灣商務印書館
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:太極武養系列
  • ISBN:978-957-05-2848-0 ; 957-05-2848-6
  • 附註:含附錄 本電子書不含光碟資料

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可借 100

簡介

★★本電子書不含光碟資料★★
 
肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈,太極拳千年來在中國文化中,即是透過身體和呼吸的調節,讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。
 
元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場,提命門拙火沿督脈上升,同時積蓄五臟六腑精氣,喚醒遺忘已久的靈性器官──松果體(泥丸宮)的功能,回復中軸呼吸,讓天地陰陽二螺旋□在體內交感,打開身體內塵封、瘀塞已久的能量,自由穿梭在身體內外運行、替換,培養肢體心靈的鬆靜、自信,營造達觀的身心活力與自由,進而自我調整、提高生命層次,超越無限自我。

章節

  • 序 在樁功上享受成長過程,超越無限自我(p.4)
  • 太極拳概述(p.8)
  • 元門太極學苑簡介(p.10)
  • 附錄 學員心得分享(p.205)
  • 後記(p.221)

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