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我的健康飲.我的美麗元氣

  • 點閱:42
  • 其他題名:我的健康飲我的美麗元氣
  • 作者:
  • 出版年:2012[民101]
  • 出版社:大都會文化
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:Health+:37 都會健康館:37
  • ISBN:978-986-6152-37-5 ; 986-6152-37-5
  • 附註:附錄:本書涉及的花等6種

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可借 100

簡介

內容簡介

活經補血.養顏美容.強身健體.補充元氣
健康用喝的就辦得到!你相信嗎?
中醫教授張紓難累積20年經驗,提供331款配方,讓你輕鬆「飲」進健康,活出自信與美麗!
輕鬆找「茶」.健康養「身」
減肥豐胸要喝什麼茶?
氣虛失眠要喝什麼茶?
胃痛便秘要喝什麼茶?
山楂茶、玫瑰茶、人參茶、豆麥茶、橘甘茶、香蜜茶...
這麼多種茶飲,你懂得如何對症下藥、減輕病痛嗎?
喝茶能治病養生,重點是,你有沒有「喝對茶」?
不需昂貴的補品,幾帖簡單的藥方,
你也能隨手泡製專屬自己的養生飲品
每日一杯,小動作顧大健康,輕鬆喝出活力、美麗與元氣!

章節

  • 前言 | 養生其實很簡單(p.6)

作者簡介

作者簡介

張紓難

中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師、教授、研究生導師。世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長,中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副祕書長,中國醫師協會養生專業委員會常務委員。《現代臨床醫學》雜誌常務編委,《中國全科醫學》、《中國中醫急症》、《環球中醫藥》等雜誌編委。2005年獲「全國中醫藥十大傑出青年」提名獎。2006年被評為「全國中醫藥百名優秀科普專家」。

於悅

中央電視台音像資料館總審專家。海內外多家電視台節目編導、主持人、製片人。《動感》雜誌執行主編、《中國音像》雜誌執行副主編、《雙語世界》記者、《中老年保健》《新現代》等雜誌特約記者。著有《父母.老師.孩子完美溝通》。

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