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下半場更美好:舒適美麗的更年期

  • 點閱:231
  • 其他題名:舒適美麗的更年期
  • 作者:
  • 出版年:2014[民103]
  • 出版社:貓咪予花兒工作室
  • 出版地:臺北市
  • ISBN:978-986-5697-41-9 ; 986-5697-41-6

臺灣學術電子書資料庫聯盟

試用到期日 2019-12-31
可借 100

簡介

自我檢測更年期 :初期(絕經過渡期)、高原期(絕經期)、末期(絕經後期)
有效預防更年期綜合身心症與延緩更年期,聊解更年期的身心狀況與做好調理
以中醫的角度趁這個機會再好好調理體質
一定能舒適美麗愉快地迎接人生的下半場
 
銷售重點和特色
 
女人一生最後一次改變體質的機會
女人一生有3次改變體質的機會:青春期、產期、更年期
做好更年期的準備與調理 愉悅自在地渡過更年期
人生下半場的開始 有了經驗與資源還要更健康
才能愉快、優雅地老去

章節

  • 人生一場,下半場是必然而至(p.12)
  • 更年期的先兆(p.16)
  • 月經不正常(p.17)
  • 總是心跳發慌(p.18)
  • 沒做重體力的勞動也會渾身酸痛(p.20)
  • 性格大變(p.22)
  • 性生活不再美妙(p.22)
  • 生理因素(p.22)
  • 心理因素(p.23)
  • 外貌大變(p.23)
  • 女性何時進入更年期(p.26)
  • 預測更年期的指標(p.27)
  • 初潮年齡越早更年期年齡越晚(p.27)
  • 更年期與家族遺傳有關(p.27)
  • 更年期分三種類型(p.29)
  • 自然更年期(p.29)
  • 過早的更年期(p.29)
  • 人工更年期(p.30)
  • 更年期經歷三個階段(p.30)
  • 激素水準變化(p.34)
  • 生殖系統與其他器官的改變(p.35)
  • 女性內分泌調節的生理基礎(p.37)
  • 下丘腦(p.37)
  • 垂體(p.37)
  • 卵巢(p.37)
  • 子宮內膜的變化(p.38)
  • 女性激素分泌的回饋調節(p.38)
  • 月經週期中的激素調節(p.39)
  • 註: LH(p.40)
  • 註: FSH(p.43)
  • 性激素的作用(p.47)
  • 雌激素(p.47)
  • 雌激素改善脂質代謝和保護心血管(p.49)
  • 孕激素(p.50)
  • 雄激素(p.52)
  • 什麼是激素替代治療(p.54)
  • 激素替代治療的兩個誤區(p.56)
  • 性激素替代治療的好處(p.58)
  • 性激素替代治療的弊端(p.60)
  • 適合激素替代治療地情況(p.62)
  • 不宜用激素替代治療的情形(p.63)
  • 應慎用激素替代治療的情形(p.64)
  • 激素療法的治療風險(p.65)
  • 乳腺癌(p.65)
  • 子宮內膜癌(p.66)
  • 血栓栓塞和心血管事件(p.66)
  • 植物雌激素是何物(p.70)
  • 植物雌激素對更年期綜合症的作用(p.71)
  • 植物雌激素也有副作用(p.72)
  • 月經改變未必是更年期來了(p.74)
  • 更年期應做什麼檢查(p.75)
  • 如何看性激素化驗單(p.76)
  • 女性激素六項化驗單(p.77)
  • 尿液化驗單(p.82)
  • 更年期綜合症與冠心病易混淆(p.83)
  • 心電圖、冠狀動脈造影檢查結果不同(p.86)
  • 鑒別冠心病和心絞痛(p.86)
  • 更年期綜合症與高血壓辨別(p.87)
  • 血壓升高特點不同(p.87)
  • 伴發症狀不同(p.87)
  • 輔助檢查不同(p.88)
  • 影響心血管疾病發生的原因和危險因素(p.88)
  • 性激素改變與血脂紊亂(p.88)
  • 血脂紊亂與心血管疾病(p.88)
  • 高血壓對心血管疾病的影響(p.89)
  • 年齡對心血管疾病的影響(p.89)
  • 絕經方式對血脂變化的影響(p.89)
  • 其他因素對心血管疾病的影響(p.89)
  • 疑似甲狀腺功能亢進的更年期綜合症(p.90)
  • 神經系統(p.91)
  • 心血管系統方面(p.91)
  • 月經(p.91)
  • 激素檢查(p.92)
  • 更年期綜合症與神經衰弱的區別(p.93)
  • 更年期功能性子宮出血(p.94)
  • 絕經後骨質疏鬆症(p.96)
  • 更年期外陰陰道疾病(p.98)
  • 感染性陰道炎(p.99)
  • 萎縮性陰道炎(p.100)
  • 外陰都白色病變(p.101)
  • 外陰瘙癢症(p.102)
  • 反復發生的尿道感染(p.103)
  • 更年期尿道感染的處理(p.105)
  • 預防尿道感染的保健(p.105)
  • 更年期盆底功能障礙性疾病(p.106)
  • 尿失禁(p.107)
  • 常見更年期精神疾病(p.114)
  • 更年期女性常見的異常心理狀態(p.114)
  • 多疑狀態(p.114)
  • 焦慮狀態(p.115)
  • 抑鬱狀態(p.115)
  • 偏執狀態(p.115)
  • 出現精神症狀時的就診(p.116)
  • 一般治療方法(p.116)
  • 激素治療(p.116)
  • 精神科藥物的應用(p.117)
  • 更年期焦慮症的治療(p.117)
  • 更年期抑鬱症的表現特點(p.119)
  • 抑鬱障礙的心理治療(p.120)
  • 更年期偏執狀態的治療(p.120)
  • 更年期偏執狀態的可能病因(p.121)
  • 更年期偏執狀態的早期症狀(p.121)
  • 更年期偏執狀態的進展(p.122)
  • 更年期偏執狀態的臨床特點(p.122)
  • 個人生活經歷對更年期偏執狀態的影響(p.123)
  • 中醫看待更年期(p.126)
  • 中醫對「腎」的認識(p.127)
  • 關於「天癸」(p.128)
  • 腎在女性生殖系統中的作用(p.129)
  • 更年期綜合症中腎與其他臟腑的關係(p.130)
  • 更年期綜合症的辨證分型和施治(p.131)
  • 脾陽虛型(p.134)
  • 心腎不交型(p.137)
  • 肝氣鬱結型(p.139)
  • 心脾兩虛型(p.141)
  • 陽虛陽亢型(p.143)
  • 大棗讓在不知不覺中衰老的女人應對更年期(p.144)
  • 更年期常用中成藥的選擇(p.145)
  • 六味地黃丸(p.145)
  • 知柏地黃丸(p.146)
  • 天王補心丹(p.146)
  • 杞菊地黃丸(p.147)
  • 金匱腎氣丸(p.147)
  • 左歸丸(p.148)
  • 五子衍宗丸(p.148)
  • 金鳳丸(p.149)
  • 更年寧(p.149)
  • 補腎強身膠囊(p.150)
  • 更年安膠囊(p.150)
  • 更年樂片(p.151)
  • 坤寶丸(p.151)
  • 婦寧膠囊(p.152)
  • 更年女寶片(p.152)
  • 琥珀安神丸(p.153)
  • 龍鳳寶片(p.153)
  • 留住女性青春的中草藥(p.154)
  • 黃芪、當歸女人寶(p.154)
  • 使人年輕的靈芝草(p.155)
  • 未老先衰服何首烏(p.155)
  • 黃精延年最駐顏(p.156)
  • 冬蟲夏草善壯命門之火(p.157)
  • 男人也有更年期(p.160)
  • 釋放壓力,返回精神樂園(p.160)
  • 規律的交替運動健身(p.164)
  • 常食生薑增智壽(p.165)
  • 蜂蜜水預防老年斑(p.167)
  • 海藻降血脂(p.169)
  • 胡蘿蔔素降血壓效果好(p.169)
  • 香蕉、大蒜降壓法(p.170)
  • 大蒜(p.170)
  • 大蒜精護膚法(p.170)
  • 生食蔬菜降血脂(p.171)
  • 紫草治療黃褐斑(p.171)
  • 雞血藤治失眠(p.172)
  • 五臟衰弱的自我療法(p.172)

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