啟動高敏感的愛情天賦

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譯自:The highly sensitive person in love:understanding and managing relationships when the world overwhelms you

其他題名:幸福是你與生俱來的感受力

作者:伊蓮.艾融(Elaine N.Aron)作;謝雅文, 曾婉琳譯

出版年:2018[民107]

出版社:三采文化

出版地:[臺北市]

格式:EPUB

ISBN:978-986-342-969-2 ; 986-342-969-4

附註:封面副題名: 幸福是你與生俱來的感受力


內容簡介
敏感特質是親密關係中的關鍵成分!
超過15年的愛情研究精華,唯一高敏感兩性關係經典著作
 
高敏感人或許容易被視為在愛中想較多的人,然而不論是否為高敏感人,所有人在戀愛或婚姻中總會面臨「想太多」或「想不透」的困擾,感情裂痕也因此難以彌補。若能了解彼此互愛共存的方法,享受身心靈富足的愛情將不只是美夢。
 
根據研究,每三對伴侶中就有一對是高敏感關係,而這段關係極有可能非常幸福或是非常失敗。了解敏感的差異對每一對伴侶都息息相關,因為兩個人中總有一人比另一人更敏感。作者透過長期且細膩的高敏感愛情研究,讓人更了解高敏感族在感情中的需求、不適應現象及恐懼,並提供有效的化解之道,使敏感特質成為具有吸引力的幸福力量。
 
【為何愛總讓人「想太多」?】
兩人的相處之中,一定會有一方比較容易「想太多」。了解為想太多的原因,才能避免不必要的誤解及衝突。
 
•「想太多」就是高敏感人嗎?
•敏感特質是感情的助攻員還是絆腳石?
•男性與女性對情感的看法是否有根本上的不同?
•如何破除自己在愛中的恐懼及不安?
•單身的自己,該如何找到適合的另一半?
•已婚的自己,該如何與另一半幸福相伴?
 
【個性相似才長久? 南轅北轍就一定走不下去?】
愛情沒有標準答案,性格相差較大的兩人能帶來美好互補效應,而相像的兩人也可能因為太了解彼此而分開,找出雙方的真實習性,感情才能長久。
 
•性格差異大的伴侶有哪些好處或隱憂? 如何替彼此帶來美好的互補?
•性格相近的伴侶在相處上會有哪些好處或隱憂? 如何成為彼此的心靈伴侶?
 
【為什麼與相愛的人結婚後,沒有變得更快樂?】
進入婚姻的彼此可能因為生活、家庭、甚至小孩教養的瑣碎煩事而疲累,原本相愛的夫妻可能因此開始起爭執。然而,衝突和憤怒並不會造成離婚,百分之八十的離婚主因都是「漸行漸遠」,因此,在問題惡化前察覺徵兆並找出解決良方,才是婚姻的長久美滿之道。
 
【愛的真諦: 幸福與性福的共存】
不論有沒有高敏感特質,單身或有伴,每個人對愛都一樣渴望。了解愛的真義才能建立幸福圓滿的關係。
 
• 如何突破阻礙,帶給彼此真正的幸福及性福?
• 如何愛自己,並與人建立穩定的親密關係?
• 如何啟動自己的心靈天賦,讓幸福長長久久?
 
本書特色
 
• 化解障礙,走出感情課題的輪迴
• 建立有愛又不失自我的幸福親密關係
• 不同性格伴侶的美滿兩性相處守則
• 四大檢測,全面剖析自己在兩性關係中的恐懼、性格與內心昇華
 
1.【高敏感族自我檢測】自己與伴侶的高敏感程度及差異比較
2.【感官刺激追求自我檢測】自己與伴侶對新體驗及感受的渴望程度
3.【親密關係恐懼自我檢測】面對感情時的反應與恐懼
4.【依附型態自我檢測】破除不安的感覺,找回身心安定的自己

作者簡介
 
伊蓮‧艾融 Elaine N. Aron
 
國際知名心理學家伊蓮‧艾融博士研究高敏感族逾20年,她本身也是高敏感族,著有一系列高敏感研究相關書籍包含《高敏感族自在心法》(The Highly Sensitive Person)、《高敏感族自在心法實踐手冊》(The Highly Sensitive Person’s Workbook)以及《孩子,你的敏感我都懂》(The Highly Sensitive Child)等。
 
譯者簡介
 
謝雅文
 
英國愛丁堡大學翻譯所畢。曾任台大語文中心講師,現旅居哈薩克。近期譯作包括:冰雪奇緣系列(三采)、我死了,然後呢(聯經)、致我的獵物(臉譜)。賜教信箱:kdhsieh3@gmail.com
 
曾婉琳
 
長榮大學翻譯研究所畢業,現為專職譯者,已出版譯作有《未來五年,決定你年薪千萬的創富能力》、《如何撰寫研究論文》。賜教信箱:lilluvcat@gmail.com

  • 封面(p.x000-cover.xhtml)
  • 作者簡介(p.x001-A001.xhtml)
  • 前言 高敏感族愛情的美麗與哀愁(p.x002-A002.xhtml)
  • 第1章 你是高敏感族嗎? 找到愛之前,先找到自己(p.x003-A003.xhtml)
  • 第2章 高敏感與性別偏見 別讓刻板印象破壞你的愛情(p.x004-A004.xhtml)
  • 第3章 高敏感與親密恐懼 為愛找到安全感(p.x005-A005.xhtml)
  • 第4章 高敏感與全心投入 小心別被愛情沖昏頭(p.x006-A006.xhtml)
  • 第5章 高敏感之異性相吸 性格差異帶來美好的互補(p.x007-A007.xhtml)
  • 第6章 高敏感之同性相斥 成為相知相惜的心靈伴侶(p.x008-A008.xhtml)
  • 第7章 高敏感之婚姻課題 從此過著幸福快樂的生活(p.x009-A009.xhtml)
  • 第8章 高敏感之性福關鍵 感官刺激的體驗追求(p.x010-A010.xhtml)
  • 第9章 高敏感之心靈體驗 探索內心的小宇宙(p.x011-A011.xhtml)
  • 致謝(p.x012-A012.xhtml)
  • 後記(p.x013-A013.xhtml)
  • 參考文獻(p.x014-A014.xhtml)
  • 版權頁(p.x015-copyright.xhtml)