Name: 現在,活出自己讓心呼吸
Author: 黃湘如編著

現在,活出自己讓心呼吸

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並列題名：Now, just breathe

其他題名：現在活出自己讓心呼吸

作者：黃湘如編著

出版年：2015[民104]

出版社：培育文化出版永續圖書總經銷

出版地：新北市

集叢名：人與人系列:62

格式：PDF,JPG,EPUB

ISBN：978-986-5862-68-8 ; 986-5862-68-9

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簡介

內容簡介

如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它；如果現在的快樂會帶給你日後的不幸，請拋棄它。

不要與人比，做好你自己

誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。

用成功來證明當初嘲笑你的人有多愚笨，證明你的堅持是正確的!

萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。

章節

Chapter 1　懂得相處，生氣不如爭氣(p.11)
- 在遭受懷疑時肯定自己(p.12)
- 嘲笑和蔑視不值一提(p.17)
- 面對誹謗，一笑置之(p.22)
- 能屈能伸才是真本事(p.27)
- 妒忌會讓你做得更好(p.32)
- 忍受寂寞，厚積薄發(p.38)
Chapter 2　放鬆心情，來一次徹底按摩(p.43)
- 累時歇為好，心情洗個澡(p.44)
- 心態調整好，出發才能跑(p.49)
- 心情定事情，心態定命運(p.54)
- 不要與人比，做好你自己(p.59)
- 生活苦作樂，笑口要常開(p.64)
- 上天有禮物，人間有挫折(p.69)
Chapter 3　替人著想，贏得對方的幫助(p.75)
- 學會替別人著想(p.76)
- 空杯心態，學得更快(p.81)
- 拒絕「長舌」心態(p.86)
- 拿捏好說話的分寸(p.91)
- 低調做人是一種品德(p.97)
- 幫助別人，等於自助(p.102)
Chapter 4　甩掉包袱，讓自己輕鬆上路(p.107)
- 忍辱負重贏得成功(p.108)
- 困境最怕的是微笑(p.113)
- 良藥幽默醫治身心(p.119)
- 自信的人生最美麗(p.125)
- 生活不平淡然處之(p.131)
- 人生困擾一笑置之(p.137)
Chapter 5　快樂與否，選擇權在你手上(p.143)
- 改變環境，不如改變自己(p.144)
- 快樂操之在我(p.149)
- 每天給自己一個希望(p.155)
- 黃連為哨，苦中尋樂(p.160)
- 懂得欣賞路邊的美景(p.164)
- 苦難是一種財富(p.169)
Chapter 6　改變自己，每天進步一點點(p.175)
- 認清自己是進步的前提(p.176)
- 決不放棄自己(p.181)
- 要學會自我欣賞(p.187)
- 堅信自己是種力量(p.192)
- 不斷戰勝自我(p.197)
- 挑戰自我是成功原理(p.202)
- 記得及時獎勵自己(p.207)
- 為自己努力，超越自己(p.212)
Chapter 7　忍耐一下，為贏得快樂三分(p.217)
- 寬容小事，成就大事(p.218)
- 一時不忍，後患無窮(p.224)
- 積極忍讓，皆大歡喜(p.231)
- 做到忍讓，更好生存(p.237)
- 目光遠大，需要忍耐(p.243)
- 做個忍者，以柔取勝(p.249)

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